心里壓力很大要怎么辦呢？

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• ask_934086

  男，34歲。請問醫(yī)生!心里很煩壓力很大怎么辦了??

• 王海霞

  你好，心里的煩心事愿意說出來嗎？

• ask_934086

  春節(jié)回家買了房子，有點后悔心里很煩

• 王海霞

  為什么后悔了？

• ask_934086

  怕還不上房貸

• 王海霞

  買了可以退嗎？

• ask_934086

  很難

• 王海霞

  既然無法改變，需要改變什么？

• 王海霞

  你能改變什么？

• ask_934086

  不知道很煩壓力大

• 王海霞

  改變心態(tài)

• 王海霞

  把壓力變動力

• ask_934086

  也許是我想的太多了

• 王海霞

  不可改變的仍糾結(jié)去改變，自己的心情不會舒服的

• ask_934086

  心里老是想著欠銀行錢

• 王海霞

  努力往前走，做比想更能解決問題，對嗎？

• 王海霞

  觀念需要改變

• 王海霞

  美國老太太和中國老太太的故事聽說過嗎

• ask_934086

  沒有

• 王海霞

  美國老太太先貸款買房享受了

• 王海霞

  中國老太太攢了一輩子，買了房沒住就死了，這就是觀念不同導(dǎo)致的不同結(jié)果

• 王海霞

  結(jié)果一樣，過程卻不一樣

• ask_934086

  當(dāng)時也是一時沖昏了頭腦買了，回家想想買早了

• 王海霞

  美國老太太享受了，而中國老太太受苦一輩子

• 王海霞

  決定已經(jīng)做了，面對現(xiàn)實

• ask_934086

  我整天就胡思亂想

• 王海霞

  有點焦慮情緒，適當(dāng)放松

• ask_934086

  那么怎么辦了醫(yī)生

• 王海霞

  去與朋友聊天，唱歌，玩游戲都可以

• ask_934086

  頭腦里老是想著那房貸款事

• 王海霞

  必須用這些方式轉(zhuǎn)移注意力，你試試好嗎

• ask_934086

  哦

• 王海霞

  離開屋子和你的床，將自己充實起來，就會慢慢改善

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