減肥期間吃了熱量高的食物要如何消耗掉?

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• ask_192427

  女，20歲。減肥期間今天吃了很多巧克力糖份的東西怎么可以消耗掉

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_192427

  您好

• 在線醫(yī)生

  很高興為你解答

• ask_192427

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  鍛煉

• ask_192427

  慢跑可以嗎

• 在線醫(yī)生

  快跑

• 在線醫(yī)生

  大汗淋漓

• ask_192427

  吃的胃有點不舒服 不是很敢快跑

• 在線醫(yī)生

  先慢跑

• 在線醫(yī)生

  好了再快跑

• ask_192427

  要跑多久

• 在線醫(yī)生

  最少一小時

• ask_192427

  明白了謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

  祝你減肥成功

• ask_192427

  好的

• 在線醫(yī)生

  愿越來越健康，越漂亮，拜拜美女

• 在線醫(yī)生

  愿越來越健康，越漂亮，拜拜美女

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