減肥期間連續(xù)三天晚上吃很多高熱量零食

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況。建議你減肥期間熱量高的食物要少吃。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食稍微注意點。最好通過鍛煉身體的方法減肥。可能效果會更加的明顯哦！
      

      病情分析：
      減肥最起碼要控制住自己得嘴控制不了嘴是減肥不成功得
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥是需要堅持得也是非常痛苦得過程少吃飯多做運動現(xiàn)在天氣熱減肥最好得時機
      
      以上是對“減肥期間連續(xù)三天晚上吃很多高熱量零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，減肥建議平時吃清淡的容易消化的食物，新鮮的水果和蔬菜。不吃油膩油炸食物，不吃零食，適當(dāng)?shù)倪\動，比如跑步，打球，快速走路等運動。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。