睡眠時(shí)間短，早醒，醒了就無(wú)法入睡
男 | 45歲 2022-01-20 01:29:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 十點(diǎn)左右睡覺(jué)，半夜兩點(diǎn)左右醒了就睡不著，用藥沒(méi)啥效果怎么辦
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2022-01-20 01:31:32 我要投訴
早醒屬于神經(jīng)衰弱中的一種，是由于過(guò)度勞累，精神緊張，情緒激動(dòng)等原因造成的，可以口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素，維生素b1，配合鎮(zhèn)靜安眠劑，比如右佐匹克隆治療，可以改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)要注意適當(dāng)休息，放松心情，緩解工作和生活的壓力。不要過(guò)度熬夜和過(guò)度勞累。
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