入睡沒有問題，就是每天只能睡六個(gè)小時(shí)左右
男 | 38歲 2022-01-19 16:01:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
入睡沒有問題，就是每天只能睡六個(gè)小時(shí)左右，就醒了
很長(zhǎng)時(shí)間了大概有十年了，沒有在意，以前是六點(diǎn)多就醒，每天睡的還可以，只是這三年變的嚴(yán)重了，有黑眼圈
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)先咨詢一下，如何治療，及其方法，這樣是否正常
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2022-01-19 16:03:55 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，出現(xiàn)這樣的情況，并不一定是疾病的表現(xiàn)，在平時(shí)的生活中多加調(diào)理，給自己制定一個(gè)鍛煉的計(jì)劃，進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)?？词欠裼兴棉D(zhuǎn)。希望能夠理解
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