有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 情緒控制不住，愛發(fā)火，就根本控制不了
情緒控制不住，愛發(fā)火，就根本控制不了
女 | 13歲 2022-01-18 09:43:36
2人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 上次我?guī)Я艘黄慷節(jié){回班，殊不知規(guī)矩是不能拿回班其他的飲品，我們班的干部就說我，不能拿回班，你怎么能這樣呢。我不知道啊，我確實(shí)不知道不能拿回班，他又這么說我，我一下就忍不住了，在班里扯著嗓子說誰(shuí)說的我怎么就不知道啥的，反正發(fā)了很大的火，把其他同學(xué)都嚇到了，發(fā)完火以后突然低落起來，自己跑去廁所哭，也是控制不住的眼淚往下流，就是情緒特別特別的失控。我不知道我怎么了，就覺得和我以前不一樣了，我以前這些小事根本就不會(huì)發(fā)火，但是現(xiàn)在不知道為什么就這樣了。我到底怎么了？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活
幫助網(wǎng)友：65718
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-18 16:10:23 我要投訴
你這種情況有可能是心理壓力大，比較脆弱所造成的，建議你及時(shí)調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的壓力，可以將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力也可以走出去做一些戶外的運(yùn)動(dòng)。要處理好同學(xué)之間的關(guān)系。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
