一定告訴我具體的斤數(shù)。

保密 | 0個(gè)月 2022-01-18 09:13:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我會(huì)選擇健康的減肥方式.能不能具體告訴我一下,如果我堅(jiān)持在一周每天只吃兩根黃瓜一個(gè)雞蛋喝好多白開水,且不運(yùn)動(dòng).一周之內(nèi)能瘦多少斤 .最好可以告訴我斤數(shù).謝謝.為什么有的人也是這樣做的.但是體重要么沒見下要么反而往上漲呢!

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2022-01-18 09:17:44 我要投訴

不支持您這樣的減肥辦法,再肥的人,身體的代謝也是需要一定熱量的,不是說您不吃含熱量多的主食,光吃黃瓜和雞蛋就能讓體內(nèi)多余的脂肪消耗掉的.這樣耗掉的脂肪一恢復(fù)正常飲食,也是很快就會(huì)再充盈起來的.這不是一種健康的減肥方法.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)娘嬍?而不是不食,這樣才能即減肥又健康的.人的體質(zhì)不同,不同的人用同一個(gè)方法減肥減掉的斤數(shù)在沒實(shí)施減肥之前是沒辦法得到一個(gè)確定的數(shù)字出來的.