易怒，情緒經(jīng)常兩面極端化，經(jīng)常情緒低落自我懷疑

健康咨詢描述： 自我厭惡，有點(diǎn)放棄自己。
脾氣非常暴躁，躁起來(lái)非常極端，砸東西打人打自己都有。但有時(shí)候躁完會(huì)持續(xù)有抑郁情緒，差不多一個(gè)小時(shí)左右，會(huì)一直難過(guò)一直哭，完全思考不了東西，整個(gè)人是頹廢狀態(tài)，沒(méi)有力氣，什么都不做不了就干坐著哭。第二種情況就是躁完之后，不過(guò)一兩分鐘，情緒就好了，什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣甚至非常樂(lè)觀，我覺(jué)得我有點(diǎn)太過(guò)極端了，，
然后就是比較喜歡破碎感，看到美好的東西會(huì)去摧毀他，但只是對(duì)于自己和親近的人，不會(huì)對(duì)外人這樣，就比方說(shuō)一段關(guān)系，我知道這么做不對(duì)這么做我會(huì)損失很多，但我就是要去摧毀他，還比方說(shuō)我的一個(gè)物品非常完美，我也會(huì)去摧毀他，摧毀完之后會(huì)很爽，但又有點(diǎn)懊悔的矛盾感，然后陷入自我懷疑，自我責(zé)怪，然后繼續(xù)摧毀東西。
經(jīng)常有輕生念頭，我覺(jué)得活著太受罪了，但從沒(méi)實(shí)踐過(guò)，我太懦弱了。。