睡覺睡到半夜醒來明明很想睡就是睡不著
女 | 21歲 2022-01-17 05:45:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前段時(shí)間熬夜太厲害了，然后白天和黑夜的時(shí)差倒了，晚上熬夜白天睡覺，白天睡覺的時(shí)候也出現(xiàn)了中途醒來，感覺心情很焦慮，很難再入眠，但是過一會(huì)兒就好了，最近因?yàn)楣ぷ髟颍辉侔疽?，但是晚上睡覺差不多睡一個(gè)小時(shí)左右的樣子，就醒來，心跳頻率和呼吸跟不上節(jié)奏，就感覺很慌的感覺，明明很困，但就是睡不著，這種情況可以吃點(diǎn)什么藥輔助睡眠嗎
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