頭疼很想睡覺(jué)卻睡不著

      你好不知道您描述的這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？暫時(shí)還不能通過(guò)描述評(píng)估確定是抑郁癥，應(yīng)該說(shuō)您目前主要是情緒低落，思維清晰，行動(dòng)力需要加強(qiáng)。怎么想到了抑郁癥？是否抑郁對(duì)你意味著什么？你說(shuō)到自己很壓抑，能控制到晚上哭。內(nèi)心很矛盾糾結(jié)，要是有個(gè)人能聽(tīng)你懂你該有多好。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)建議您找信得過(guò)的人或者心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情緒低落，身體狀況也不好，可能是學(xué)習(xí)壓力太大了，影響你的生活狀況，建議你自己調(diào)整心態(tài)，與家人同學(xué)多溝通聊天，可以參加戶外活動(dòng)，改善情緒狀況慢慢心態(tài)就可以改變了。
      

      您好，看了敘述分析，在這個(gè)年齡產(chǎn)生這種情緒反應(yīng)，看來(lái)是生活和學(xué)習(xí)中遇到了不順心。面對(duì)不愉快和壓力也就很容易產(chǎn)生不同程度的抑郁情緒，這是一種很常見(jiàn)的情感成分。這種情緒往往通過(guò)自我調(diào)適，充分發(fā)揮自我心理防衛(wèi)功能，就能恢復(fù)心理平穩(wěn)，建議應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己，使心情好起來(lái)。祝開(kāi)心！
      
      以上是對(duì)“頭疼很想睡覺(jué)卻睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，目前存在情緒低落，興趣下降，情緒的敏感性增高，容易哭泣，悲傷，考慮是存在抑郁的情緒狀態(tài)，記得及時(shí)的釋放和宣泄，把你的煩惱告訴身邊親近的人，或者朋友，樂(lè)觀的面對(duì)生活中的困難，接納真實(shí)的自我，積極地去解決問(wèn)題，祝你健康快樂(lè)。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮是有抑郁癥的傾向。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人交流，取得支持和幫助。多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你健康快樂(lè)！