晚上睡不著，明明很累很想睡

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下的回答：你的情況應(yīng)該是要從心理上進(jìn)行治療的，多注意調(diào)節(jié)心情，從根本上解決問(wèn)題，可以吃安神補(bǔ)腦液，或者是谷維素進(jìn)行調(diào)節(jié)睡眠情況，多注意發(fā)泄負(fù)面情緒，不要壓力過(guò)大，多注意休息，你還那么小，只要想好學(xué)習(xí)的事就好了。
      

      您好，據(jù)您所述的情況有明顯的熬夜現(xiàn)象或者有遇到大的事情以及有學(xué)業(yè)壓力過(guò)重時(shí)，是可能有與過(guò)度大腦緊張而引起失眠的。建議您睡前按摩大腦皮層，必要是服用天然的中藥，酸棗仁等幫助睡眠。