我晚上明明很想睡，越是想睡就越睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上想睡睡不著，白天就很困，考慮可能是有點神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮服用點谷維素，安神補腦液調(diào)整睡眠，保持心情舒暢，多運動，睡前可以喝點熱牛奶或者是用熱水燙腳。
      

      病情分析：
      你好朋友，這是因為輕度的神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致你的生物鐘節(jié)律紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镎{(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，比如谷維素片、百樂眠膠囊。
      

      病情分析：
      你目前的狀況主要是睡眠障礙，以入睡困難為主，時間持續(xù)數(shù)月。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲榘l(fā)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      
      以上是對“我晚上明明很想睡，越是想睡就越睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠是一種很自然的過程，有時候很刻意地去想，反而讓自己處于一種興奮狀態(tài)，事與愿違。
      指導(dǎo)意見：
      積極面對，注意勞逸結(jié)合，睡眠是一種自然的習(xí)慣，睡前可以做腹式呼吸(平躺在床，把腹部當(dāng)皮球，用鼻吸氣使腹部隆起，略停一兩秒后，經(jīng)口呼出至腹壁下陷，每分鐘大約有五六次即可，每日兩次)，堅持下去，可以讓自己放松下來，安然入睡。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的啊，建議你積極服用谷維素，刺五加
      指導(dǎo)意見：
      B1片來調(diào)理，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳祝早日康復(fù)。