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什么方法減肥最好呢！

女 | 28歲 2022-01-16 02:39:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自從生完孩子，我的整個人就胖了很多，以前很多衣服都不能穿了，每次看見別的女人都有那么好的身材我就很羨慕，可是我不吃飯就會很餓，再說孩子還吃著奶呢

想得到怎樣的幫助：請問什么方法減肥最好呢

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:44:01 我要投訴

      最好的減肥方法還是通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的，雖然說時間比較常占的確是有效果的，一定要管住自己的嘴，邁開自己的腿，堅持鍛煉飲食，做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。

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