有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上總是失眠,老作噩夢(mèng),睡眠很不好

晚上總是失眠,老作噩夢(mèng),睡眠很不好

女 | 20歲 2022-01-15 19:51:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女友晚上總是失眠,做噩夢(mèng),就很害怕。由于不在一塊,每天夜里手機(jī)聊天陪到深夜,還是睡不著或者做噩夢(mèng),這對(duì)我們每天的日常生活影響很大,尤其對(duì)嚴(yán)重影響她的身心健康,我很擔(dān)心。可以有什么辦法能讓女友晚上不再害怕,失眠或者做噩夢(mèng),好好休息嗎?謝謝
補(bǔ)充:我和女友不在一塊上學(xué),只有放長(zhǎng)假才能回來見面。女友身體體質(zhì)不好,經(jīng)常得病,胃不好,不愛吃主食,??纯植榔?,平時(shí)因?yàn)楦星橹g的事情緒波動(dòng)很大,有時(shí)候會(huì)特別抑郁,消極。我很擔(dān)心,很苦惱,醫(yī)生可以指導(dǎo)一下嗎?

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2022-01-15 19:54:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你的女友平時(shí)因?yàn)楦星橹g的事情緒波動(dòng)很大,有時(shí)候會(huì)特別抑郁,消極,晚上總是失眠,做噩夢(mèng),就很害怕,有患神經(jīng)癥,特別是黑夜恐懼癥的可能;建議讓她到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療;也可以看看心理醫(yī)生

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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