健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我想問一下這個(gè)問題,我真的不知道我是怎么了,自從上初中,我學(xué)習(xí)成績(jī)不好,身邊人一帶我就跑偏,當(dāng)然,家里條件也不太好,直到初三,我才被一個(gè)真正的好朋友所帶好,她成績(jī)很好,我成績(jī)很差。我本來是考不上高中的,因?yàn)槲矣X得那時(shí)候的我處處不如人,我活著也沒意義,當(dāng)然那時(shí)的人際不太好。我不懂得如何處理人與人之間的人際關(guān)系,別人與我交流,我不懂得如何去回應(yīng),嘗嘗一個(gè)人傻愣,假裝學(xué)習(xí),那個(gè)時(shí)候就在意別人的想法吧,我那個(gè)時(shí)候也嘗嘗失眠,不知道是人際還是什么,我還逃過學(xué),一個(gè)月吧,我不知道當(dāng)時(shí)怎么想的,有一就有二吧,當(dāng)然,我不知道是為什么,是之前與他人有過過節(jié),想的呢是特別的多,是吃過虧導(dǎo)致的嗎。 現(xiàn)在呢,我升入高中了,但是我現(xiàn)在所處的高中特別差,就都是職高生高中生之間的那些娃,怎么說,有時(shí)候覺得還可以耍,有時(shí)候就容易被帶跑偏,就我升入高中以來,我,將近4個(gè)月時(shí)間都沒睡著,晚上就一直在想人際。甚至連補(bǔ)課老師說的話都會(huì)在意,還有就是我會(huì)在想我是不是錯(cuò)了,我是不是不該這樣,我身邊的人有的我說了她也不學(xué),有的我不說,我又想說,我又怕她超過我,一兩個(gè),有時(shí)候又覺得她人不好,說的話什么的,太過于強(qiáng)勢(shì)了,因?yàn)樯细咧泻蟊容^圓滑想的多?心態(tài)轉(zhuǎn)變大?還是說成績(jī)相對(duì)好了?因?yàn)楫吘故菭€學(xué)校嘛。上課老師管不住,下課一窩蜂,早讀咋自習(xí),有好多時(shí)候我也不能堅(jiān)守自盜,我是抱有一種這樣的心態(tài),樂于助人,與人為善~就人緣不會(huì)差,又時(shí)候會(huì)影響學(xué)習(xí)我還屬于那種.別人QQ找你借作業(yè),就想給,忍不住就想和垃圾們pian,可能我才是垃圾爸,我不知道我的歸屬是什么,我不想再失眠了,天天想,現(xiàn)在在家停課不停學(xué),,別人問我要個(gè)作業(yè)我都會(huì)多想。!睡不著,也不是怕得嘴人,我也不知道為什么會(huì)胡想。問過母親這個(gè),母親說不回她們,但是呢,我有覺得不禮貌,而且傷人緣?我不知道我該怎么想?,還有有時(shí)候?yàn)閯e人想多真的會(huì)吃虧?我,不會(huì)應(yīng)對(duì)各種事,感覺處處都被提著走。什么事情都不太會(huì)處理,還有真的太影響學(xué)習(xí)了。我覺得我沒有獨(dú)立人格。!啊,半年了,成績(jī)次次下腿,要不是靠中考完暑假的補(bǔ)課,我估計(jì)喔現(xiàn)在都是什么都學(xué)不懂了,我!就比如說下面耐個(gè)我就沒睡著,??我總覺得不夠禮貌不夠圓滑,而睡不著!??喔
我們都是為自己而活著,而不是為別人活著,不要過分在乎他人的眼光,也不要過分的懦弱和不斷的妥協(xié),我們要自立自強(qiáng)自愛。不要過度的敏感和自責(zé),要對(duì)自己有自信。
病情分析:
我看了你的問題,從中,感覺到你是一個(gè)非常愿意幫助別人,想和別人打成一片的孩子。這說明,你內(nèi)心是柔軟的。
指導(dǎo)意見:
這種柔軟,是你本身的性格特質(zhì)的原因。這并不代表自己沒有獨(dú)立的人格。所以,在和人交往中,給自己30秒的時(shí)間,問問自己的需求是什么。最先出來的念頭,就是你的需求。遵從你自己的內(nèi)心。一個(gè)沒有主見的人,是不會(huì)被人尊重的,所以,適當(dāng)?shù)奶岢鲎约旱南敕?,是好的。你還小,只要時(shí)時(shí)覺察,逐步提升自己的健康層級(jí),就會(huì)越來越好的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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