睡眠不好怎樣調(diào)理呢？
女 | 30歲 2022-01-13 20:18:06
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來自未知
健康咨詢描述： 睡眠不好怎樣調(diào)理呢？晚上都要十一二點(diǎn)才睡得著?？赡苊刻炫愫⒆?，習(xí)慣了就睡得晚了
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2022-01-13 20:19:52 我要投訴
目前失眠的人群很多。多是由于外界環(huán)境的干擾所導(dǎo)致的。由于你長期的陪孩子學(xué)習(xí)，睡眠的時(shí)間較晚，長期以往，必然會(huì)引發(fā)神經(jīng)衰弱。不過由于外界學(xué)習(xí)環(huán)境目前你擺脫不了，所以臨床用藥效果并不理想，可以百樂眠，解郁安神沖劑試著調(diào)理一下。
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