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心情低落，頭疼，半夜醒來，愛哭

女 | 17歲 2022-01-13 19:00:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一個多月以來，老是頭疼，晚上特別難受想哭，晚上睡覺總是醒來。心情也不是特別好

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 19:03:10 我要投訴

      一定要注意放松心情，不要給自己太大的心理壓力，學(xué)會釋放自我心理的壓力，注意休息，保持睡眠充足，營養(yǎng)豐富飲食，不吃生冷辛辣刺激油膩肥厚食物。有什么心里壓力可以多跟家人溝通

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