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心情低落,頭疼,半夜醒來,愛哭

女 | 17歲 2022-01-13 19:00:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一個(gè)多月以來,老是頭疼,晚上特別難受想哭,晚上睡覺總是醒來。心情也不是特別好

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友:58854
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2022-01-13 19:03:10 我要投訴

      一定要注意放松心情,不要給自己太大的心理壓力,學(xué)會(huì)釋放自我心理的壓力,注意休息,保持睡眠充足,營(yíng)養(yǎng)豐富飲食,不吃生冷辛辣刺激油膩肥厚食物。有什么心里壓力可以多跟家人溝通

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