時而心情不好，心情低落

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述無法準(zhǔn)確判斷病情，這種情況也有可能與你精神壓力過大、所處環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在成人階段是受家庭環(huán)境，自我的工作壓力以及人格特點(diǎn)都會出現(xiàn)有偶然的情緒低落，也會在遇到一些事件不能及時的傾訴和自我的通過釋放情緒和遇到事情出現(xiàn)，比較急躁，都是屬于正常的心理和生理的反應(yīng)。沒有對生活和家庭等造成影響，是不能隨意的判定有神經(jīng)癥的。
      指導(dǎo)意見：
      需要您在情緒低落時學(xué)會緩解壓力以及釋放情緒，也可以通過有氧運(yùn)動和聽音樂以及傾訴情感來改善情緒，能夠自我調(diào)節(jié)和不會經(jīng)常的無法控制以及失控的狀態(tài)做一些偏激的事情，就不屬于有神經(jīng)癥的。

      病情分析：
      你好，人有悲歡離合月有陰晴圓缺情緒也是一樣的，總是有高潮和低谷，如果只是偶爾的出現(xiàn)這種情況，暫時不要心里壓力太大，只要不影響生活就是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平常多做自己感興趣的事情多培養(yǎng)一些興趣和愛好與周圍的朋友及家人多交流溝通多參加一些跑步，瑜伽那個活動心情低落的時候也可以看一些喜劇類的節(jié)目。
      以上是對“時而心情不好，心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，時而心情低落，時而沮喪時而煩躁。這些表明你的情緒極其不穩(wěn)定，這可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，積極樂觀的面對生活，到問題換個角度去思考，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的支持和幫助。