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心情低落,睡眠少,愛(ài)哭

女 | 20歲 2019-08-04 23:03:52 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上睡覺(jué)的時(shí)候心情悲傷,難熬,,愛(ài)哭,,生完孩子總覺(jué)得有負(fù)擔(dān),壓力很大,有時(shí)候腦子很亂,晚上總是想哭

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王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-08-04 23:06:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你可能是覺(jué)得生完孩子以后和之前落差很大,休息不好,初為人母,壓力很大。足以出現(xiàn)了心情低落,睡眠少,愛(ài)哭等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先要學(xué)會(huì)慢慢去適應(yīng)。孩子帶給你操勞,也帶給你很多的樂(lè)趣。你看著小生命一天天長(zhǎng)大。會(huì)感覺(jué)到他一天天懂事,你的付出是值得的。望你能夠養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。睡好覺(jué),或者找好朋友聊聊天。排泄一下心中的負(fù)心情緒。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-08-04 23:08:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,自己生孩子以后總是感覺(jué)有負(fù)擔(dān),壓力太大,晚上總是想哭,考慮是產(chǎn)后抑郁癥傾向,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能是自己生孩子以后身體抵抗力下降,身體虛弱,一個(gè)人照顧孩子和家庭過(guò)度疲勞,建議平時(shí)多和老公進(jìn)行溝通交流,需要可以幫助自己照顧孩子和日常生活事情,應(yīng)該理解自己,給自己一些關(guān)心和鼓勵(lì)。
      

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