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心情持續(xù)性低落，愛(ài)哭，煩躁
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2022-05-19 13:49:15
1人回復(fù)
來(lái)自錦州市
健康咨詢描述： 焦慮持續(xù)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，感覺(jué)這兩年開(kāi)心的時(shí)間不多，別人一說(shuō)我就會(huì)很煩，是真的會(huì)生氣，但是我自認(rèn)為以前脾氣挺好的，每天都懶懶的，想哭，每次說(shuō)到或者想起特定的事就會(huì)哭，而且大部分時(shí)間很難控制住，但是也只是想想，心里還是很確定不會(huì)做出什么具體的行為，對(duì)未發(fā)生的事情感到恐懼，容易多想，往不好的方向想，很容易鉆牛角尖，敏感多疑，覺(jué)得未來(lái)渺茫，不想努力。
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2022-11-07 14:03:34 我要投訴
心情持續(xù)性低落。愛(ài)哭煩燥。對(duì)未發(fā)生的事情感到恐懼。容易多想。往不好的方面想，容易鉆牛角尖，敏感多疑。這種情況有可能存在的抑郁癥和焦慮癥的表現(xiàn)。建議及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，非常重要，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
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