臀部肌肉內(nèi)陷
女 | 35歲 2022-01-12 11:57:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我右髖總是響，還疼，現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)臀部肌肉內(nèi)陷，到醫(yī)院做過(guò)腰椎和骨盆平掃X片，未見(jiàn)異常，醫(yī)生說(shuō)只是肌肉萎縮，但是不知道是什么原因，那么有沒(méi)有什么鍛煉的辦法可以改善我這種情況?。?
想得到怎樣的幫助：有什么辦法可以改善臀部肌肉內(nèi)陷??？
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2022-01-12 12:01:39 我要投訴
臀部塌，這個(gè)和久坐有關(guān)系，可以做些提臀的運(yùn)動(dòng)，和坐的過(guò)程中能活動(dòng)緩解。如果您的凹陷是兩邊的，且對(duì)稱(chēng)的話，這個(gè)不是問(wèn)題，如果是單側(cè)的很?chē)?yán)重，且對(duì)走路有影響的話，建議到醫(yī)院檢查。
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