焦慮會經(jīng)常引起夢魘嗎
女 | 28歲 2022-01-12 03:54:40
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來自未知
健康咨詢描述： 我最近很容易夢魘，導(dǎo)致睡覺都不敢睡?？偸呛ε滤藭趑|，很害怕那種感覺。之前去醫(yī)院做了測試，我也不知道嚴不嚴重。心理醫(yī)生說我是焦慮疑病。也在做心理疏導(dǎo)。有幾天已經(jīng)好很多了，沒有每天害怕只要一有不舒服我就害怕，怕夢魘醒不過來。想睡不敢睡的感覺。我該怎么辦呢？夢魘會不會醒不過來？
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2022-01-12 03:58:49 我要投訴
焦慮癥是指在日常的情況下，患者出現(xiàn)強烈過度和持續(xù)性的擔憂以及恐懼，這種情況會影響到正常的生活和工作，而且難以控制，病因并不是特別明確，可能與心理因素和社會因素等都有一定的關(guān)系。最好知道精神心理科就診治療和藥物治療來緩解癥狀。平時一定要改善生活方式，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣，避免一切引發(fā)焦慮的不利因素。
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