焦慮，老是不開心，好像夢(mèng)魘

      病情分析：
      就你提供的資料來(lái)看你的年齡是19歲，這時(shí)候正是青春年華最好的時(shí)候，應(yīng)該更多的生活經(jīng)歷投入到生活當(dāng)中去
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生這樣的情況以后大部分都是一些精神因素造成的，對(duì)身體行為的過(guò)度關(guān)注，而影響到你的情緒的變化，這種遺病癥的狀態(tài)，有時(shí)候需要藥物治療

      病情分析：
      你好，從你的描述中靠來(lái)看，首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變所造成的不適。例如心臟問(wèn)題，呼吸問(wèn)題，等原因所引起的，另外也要考慮與你的情緒困擾，過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，具有強(qiáng)迫思維有一定的關(guān)系，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題所造成的不適，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，這是正常的生理反應(yīng)，但長(zhǎng)期出現(xiàn)夢(mèng)魘也考慮你睡眠質(zhì)量不高，白天過(guò)于焦慮有關(guān)！另外也考慮您存在強(qiáng)迫思維，有疑病癥的傾向！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，另外，注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，放松心情，冷靜理智的思考問(wèn)題，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)一些軀體上的不適，只要合理的配合治療，都會(huì)痊愈的，另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于睡眠質(zhì)量提高，同時(shí)也利于白天精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，注意白天多去做一些積極開心的事情，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行活動(dòng)，但避免過(guò)于勞累，都利于狀態(tài)改善！

      病情分析：
      昨天晚上做夢(mèng)的時(shí)候掙扎了好幾次醒不過(guò)來(lái)，你閉上眼睛又做噩夢(mèng)，看起來(lái)很可能是發(fā)生了夢(mèng)魘。精神狀態(tài)不好，焦慮不安，老是懷疑，都會(huì)容易造成夢(mèng)魘。
      指導(dǎo)意見：
      你身體免疫力低下，敏感多疑，老是擔(dān)心身體出問(wèn)題。這對(duì)于精神和心理狀態(tài)都會(huì)造成影響。你今年19歲，正是身體比較好的時(shí)候，精神狀態(tài)也比較。需要多和家人朋友溝通交流，多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
      
      以上是對(duì)“焦慮，老是不開心，好像夢(mèng)魘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      室性早搏，是比較常見的心律失常疾病，你主要的問(wèn)題，是對(duì)心臟疾病的恐懼，怕猝死、怕發(fā)病等。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)得了病，治療就可以了，把問(wèn)題交給醫(yī)生，不要自己老糾纏于此。再就是害怕食物相克，飲食老是上網(wǎng)查，你會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上說(shuō)的也不一致，因?yàn)檫@種只是理論上的討論。其實(shí)古代人們不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)，不是活的也挺好嗎？放松才是一種狀態(tài)。