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最近幾天晚上好做夢還說夢話，室友說夢話內(nèi)

女 | 23歲 2022-01-12 02:19:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近幾天晚上好做夢還說夢話，室友說夢話內(nèi)容像哭的聲音這是什么情況呢

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：夢的內(nèi)容也不清楚

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:23:24 我要投訴

      失眠多夢的患者要注意自己的生活習(xí)慣，睡前兩小時(shí)不能吃東西，也不能喝濃茶，可樂等刺激性的飲料。還要學(xué)會自己調(diào)整情緒狀態(tài)。盡量選擇符合自己人體力學(xué)的枕頭，從而達(dá)到改善睡眠的目的。

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