最近老是說夢話偶爾做夢最近老是說夢話偶爾做夢

      你最近老是說夢話，偶爾做夢，最近老是說夢話，早晨起來沒有力氣。像這種情況有可能過度疲勞或者是。緊張焦慮等情況導(dǎo)致的，所以首先要保證充足的睡眠，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。不要過度的疲勞，但是最好還是去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病的原因，平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

      病情分析：
      日有所思夜有所夢，白天無法表達(dá)被壓抑的，晚上通過夢境繼續(xù)未完成的事情。試著把自己想表達(dá)的，盡可能的表達(dá)完整。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)緩解壓力，可以通過運(yùn)動(dòng)、聊天、唱歌等方式。多與家人溝通，得到他們的理解與支持。做自己喜歡的事情，提高自己的能力。

      病情分析：
      你的這種多夢、說夢話以及醒來渾身無力的癥狀表現(xiàn)從中醫(yī)理論上來講，考慮你可能是存在脾胃虛弱、氣血不足以及濕氣過重的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況需要考慮給予健脾胃、補(bǔ)氣血、除濕氣的治療，可以考慮服用一下人參健脾丸或者參苓白術(shù)散來加以治療和調(diào)理。不過在服藥之前，建議你最好還是先去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科或者中醫(yī)院面對面看一下醫(yī)生，讓中醫(yī)生為你做一下望聞問切等相關(guān)檢查，然后再辯證施治，對癥下藥。
      以上是對“最近老是說夢話偶爾做夢最近老是說夢話偶爾做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！