這個年齡出現(xiàn)失眠入睡困難,絕大多數(shù)都是與生活起居不規(guī)律是有直接關(guān)系的。所以應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,每天按時睡眠,可以根據(jù)臨床表現(xiàn),適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜助眠的藥物調(diào)理,比如棗仁安神膠囊。
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