睡覺(jué)不容易，而且脫發(fā)嚴(yán)重

男 | 25歲 2020-06-02 16:56:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每天晚上不能很好的入睡，大部分情況下都得發(fā)泄一下才能入睡。而且每天感覺(jué)睡幾個(gè)小時(shí)就好了，但是感覺(jué)沒(méi)精神。另外感覺(jué)頭發(fā)脫落有點(diǎn)嚴(yán)重，晚上好像還特別容易做夢(mèng)。這是什么情況呀？

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2020-06-02 17:04:11 我要投訴

最近出現(xiàn)頭發(fā)的情況是與睡眠不好，熬夜都有一定關(guān)系的。這種情況首先需要調(diào)整睡眠，并且觀察是否有頭發(fā)出油等現(xiàn)象的。也有可能是脂溢性脫發(fā)的情況，平時(shí)要經(jīng)常洗頭

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2020-06-02 16:58:52 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是有一些脫發(fā)，可能和休息不好，遺傳有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服胱氨酸，谷維素，維生素b6，養(yǎng)血生發(fā)膠囊。頭發(fā)油的話可以用二硫化硒洗頭。注意休息，適當(dāng)鍛煉慢慢恢復(fù)正常。

2020-06-02 17:03 ask93213365zq 追問(wèn)

醫(yī)師，您好。就是我感覺(jué)自己晚上11:00睡覺(jué)，早上5:30左右就會(huì)醒。然后這個(gè)已經(jīng)可以保證我白天不是那么困了。（一般情況下六個(gè)小時(shí)左右睡眠）但是身邊人都說(shuō)我白天看著沒(méi)精神。常常得1:00左右才能睡著，早上6:30起

2020-06-02 17:13醫(yī)生回答：

一天盡量保持八個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。其他的只要不感覺(jué)累就可以。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>