天天熬夜練習(xí)甚至到五點(diǎn)

健康咨詢描述： 一個打電競的，每天12點(diǎn)結(jié)束訓(xùn)練后跟別人單練，大部分凌晨一兩點(diǎn)睡覺，這兩周竟然有一天凌晨4:50才練完，12點(diǎn)還要起來排位，他頭不疼嗎.瞎用功，然后天天熬夜點(diǎn)夜宵，喝可樂還不喝無糖，然而俱樂部以來瘦了十多斤，中午12點(diǎn)起床不吃飯直接排位，三點(diǎn)的午飯。希望了解下這么搞下去幾年，他身體會什么樣，這些東西對他身體的影響，還有就是如果他早點(diǎn)睡，然后早點(diǎn)起來練習(xí)會不會對身體好一點(diǎn)，其實(shí)我感覺睡得少他們狀態(tài)不會很好吧，是不是應(yīng)該保證睡眠，狀態(tài)會更好？