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睡眠差，希望得到緩解改善

女 | 33歲 2022-01-09 19:35:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 每天11點左右入睡，近一周時間，凌晨2點左右會醒，可以繼續(xù)入睡，凌晨5點左右又會醒，也可以繼續(xù)入睡，直到6點30分起床。醒來覺得非常累，身體酸。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 19:37:25 我要投訴

      通過你的描述出現睡眠質量差，睡眠障礙，這種情況多見于平時工作過于勞累或白天思慮過多而導致的神經衰弱或植物神經紊亂現象。如果癥狀嚴重，建議可以適當服用鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行緩解，平時睡覺前可以用溫水泡腳，促進睡眠。

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