睡眠差，經常頭疼無力
健康咨詢描述： 這幾天壓力。晚上入眠很難。但很累很困。全身無力。白天睡一小時還是很困。鼻子很干。干到出血。請問我能吃什么藥物讓自己踏實睡個安穩(wěn)覺。我好幾天沒睡好。白天簡直影響到生活了
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可以在晚間睡覺之前口服藥物褪黑素，谷維素片，維生素b1，可以在通過日常生活調理，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳，聽聽音樂，白天多參加戶外運動。
你好，目前這種癥狀建議你吃點兒棗仁安神顆粒，有利于睡眠，并且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，對于睡眠也有一定的好處，另外要多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物。
病情分析：
這種情況可以服用中成藥棗仁安神顆粒。能夠改善現(xiàn)在的失眠癥狀。
指導意見：
這幾天一定要保持良好的心態(tài)，多喝水，不要吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，保持鼻腔粘膜濕潤，可以局部涂抹紅霉素軟膏。
以上是對“睡眠差，經常頭疼無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
除了顆粒有類似安眠藥那種藥物嗎。我很久沒睡過好覺了
這種情況需要到醫(yī)院的門診才能開出來，外邊藥店已經禁止銷售，而且一次不能開多
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