腎虛，現(xiàn)在感覺自己睡眠差

      你好，根據(jù)你的描述，睡眠欠佳，如果伴有耳暈耳鳴，腰酸盜汗，中醫(yī)常見的腎陰虛，陰虛火旺，讓中醫(yī)摸脈根據(jù)舌苔脈象綜合診斷，用中藥整體調(diào)理，平時要注意生活飲食習慣，不要抽煙喝酒，少吃辛辣的食物，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況。睡眠欠佳。如果伴有頭暈耳鳴，腰酸盜汗，中醫(yī)常見的是腎陰虛，陰虛火旺。讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，用中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要抽煙喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。