感覺自己有些腎虛陽痿

      目前年齡還小，如果感覺到腎虛，陽痿，首先要加強(qiáng)體育鍛煉，杜絕手淫，保證睡眠，避免熬夜，通過食療，平時可以多吃一些雞鴨魚肉，肉，牛肉，羊肉，黃鱔，泥鰍，豬尾巴，對身體有很好的調(diào)理作用。

      你有什么不舒服的表現(xiàn)，怎么感覺自己腎虛？你有沒有手淫的習(xí)慣？如果有的話，必須戒掉，然后增強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒這種情況，不建議你口服藥物治療的

      陽痿的病發(fā)因素比較復(fù)雜，如果平時有手淫的習(xí)慣，或者熬夜、作息不規(guī)律等因素都是有影響的，建議在平時要加強(qiáng)自身的體育鍛煉，保持充足的睡眠時間。不要給自身施加壓力，可以吃一些高蛋白的食物。
      以上是對“感覺自己有些腎虛陽痿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！