腎虛，感覺自己有一些陽痿

      你的這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的早泄以及勃起功能障礙，要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。少吃刺激性食物，多做深蹲的提肛運(yùn)動(dòng)，常吃韭菜大蔥生蠔貝類等壯陽的食物，一般就會(huì)改善。

      你好，手淫會(huì)引起腎虛的，也會(huì)影響性功能，導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生，青春期身體有很好的修復(fù)功能的，戒掉手淫的不良習(xí)慣，可以通過飲食鍛煉調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎食物，如狗肉，羊肉，核桃，牡蠣，牛奶，枸杞，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度勞累和著涼，保持心情舒暢。