濕氣，睡眠差，肥胖，身體乏力

      根據(jù)身體出現(xiàn)了濕氣重，但有失眠不好，肥胖的病人本身情況脾虛或者是身體出現(xiàn)身體肥胖有關(guān)系的重要性表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)健脾利濕，補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      濕氣重最好上醫(yī)院找中醫(yī)大夫摸摸脈，服用點(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理一下。肥胖一定要控制飲食，最關(guān)鍵是控制晚餐的飲食量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意飲食調(diào)理，飲食要定時(shí)定量少食多餐，切忌暴飲暴食。同時(shí)要適量活動(dòng)，保持心情愉快，積極鍛煉，提高體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況是32歲的女性患者，自己感覺(jué)濕氣重，睡眠差，肥胖，身體乏力，睡眠不好，心情煩躁，頭暈減不下來(lái)，體重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)中醫(yī)把它叫做濕氣，西醫(yī)的方法解釋就是一個(gè)亞健康狀態(tài)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少，脂肪堆積，免疫力下降，可以多運(yùn)動(dòng)，白天多干點(diǎn)事，自然而然的，晚上就睡得著了
      
      以上是對(duì)“濕氣，睡眠差，肥胖，身體乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況與體內(nèi)濕氣過(guò)重有關(guān)，濕氣過(guò)重會(huì)表現(xiàn)為困倦乏力，舌苔白胖有齒痕，早上不愛(ài)起床，飯后易犯困，頭暈頭痛等問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體濕氣太重容易誘發(fā)消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。身體濕氣太重可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行調(diào)理，運(yùn)動(dòng)后微微出汗可以使?jié)駳馔ㄟ^(guò)汗液排出一部分，也可以通過(guò)口服健脾祛濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如可以口服參苓白術(shù)散，多吃紅豆薏米粥。