我是一個在讀大學生，在準備考研。經(jīng)常晚上

女 | 22歲 2022-01-09 18:53:16 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一個在讀大學生，在準備考研。經(jīng)常晚上不好睡，睡著了又經(jīng)常會醒，有時晚上三四點鐘才睡著。想問問專家如何改善睡眠？失眠吃什么好？有什么好的辦法治療和預防？

曾經(jīng)的治療情況和效果：經(jīng)常失眠

想得到怎樣的幫助：想問問專家如何改善睡眠？失眠吃什么好？有什么好的辦法治療和預防？

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2022-01-09 18:55:43 我要投訴

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