腰肌勞損怎么鍛煉
男 | 43歲 2022-01-09 16:07:57
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 這段時間，老是感覺腰酸背痛的，不知道是怎么了，我請了幾天假在家里面休息，可是一直都沒有好轉，吃了很多藥，也不件效果，后來就到醫(yī)院做了檢查，結果查出是得了腰肌勞損了。
想得到怎樣的幫助：腰肌勞損怎么鍛煉？
醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-09 16:12:49 我要投訴
腰肌勞損，又稱腰背部肌筋膜炎，一般是勞累受涼引起的，部分患者有急性肌肉拉傷病史。治療以控制癥狀、減少復發(fā)、提高生活質量為目的。多數可以經過保守治療治愈，對保守治療無效的病例，可考慮手術治療?？梢钥诜钛雇此?、局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療。配合針灸、理療、推拿、按摩等療法。規(guī)范治療及康復鍛煉，一般情況良好?？祻湾憻捴饕茄臣″憻?，如倒走，小燕飛動作，游泳運動等等
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
