近期偶爾膝關(guān)節(jié)不適。。。

女 | 20歲 2022-01-09 06:58:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：今年開(kāi)始有些不適，偶爾。幾星期一次，膝蓋受到較重的壓力會(huì)不適幾分鐘。比如上樓梯有時(shí)會(huì)不小心用力壓一下。平路走，跑都不會(huì)不適，校跳繩運(yùn)動(dòng)員?？赡苁亲藙?shì)不正確。。:

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)我還能去繼續(xù)訓(xùn)練么

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2022-01-09 07:01:02 我要投訴

根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)而造成的運(yùn)動(dòng)損傷，建議適當(dāng)?shù)臏p輕運(yùn)動(dòng)量，可以在局部涂抹藥物扶他林，配合中醫(yī)理療或者烤電進(jìn)行治療。