踢球后膝關(guān)節(jié)有點不適

      踢足球之后左腿關(guān)節(jié)有不適的感覺，這是運動過量導致了關(guān)節(jié)的受損，現(xiàn)在需要注意減少運動量的，因為現(xiàn)在半月板已經(jīng)有輕微的受損了，注意休息，減少運動量休養(yǎng)，6~8周可以逐漸恢復的。

      踢球的過程中是否有明確的外傷，根據(jù)核磁描述考慮創(chuàng)傷性滑膜炎的可能性比較大，但是也不除外脊柱疾病的可能，既往是否有痛風或者其他基礎(chǔ)疾病，積液的性質(zhì)尚不能確定，建議關(guān)節(jié)制動，口服消腫的藥物，近期避免劇烈活動，適當行股四頭肌功能鍛煉

      建議你休息靜養(yǎng)為主，減少再次損傷的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
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