膝關(guān)節(jié)

      你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要長時(shí)間站立行走，如果癥狀明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

      病情分析：
      你是做什么的？有沒有長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者是，久坐不動(dòng)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況初步考慮膝關(guān)節(jié)周圍軟組織的問題，你可以到醫(yī)院的康復(fù)科或者是運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面的?？梢园茨φ鞘址?，還可以針灸針刀浮針等等，超聲波理療康復(fù)也是有幫助的，辦法很多，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果不錯(cuò)。平時(shí)注意身體保養(yǎng)，不要長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，有時(shí)間的話多起來走一走活動(dòng)活動(dòng)。