有問必答網(wǎng)內(nèi)科 → 難以控制自己,情緒波動大。

難以控制自己,情緒波動大。

保密 | 0個月 2022-01-08 21:44:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 遇到不順心的事情時

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有,只有通過一些心理暗示,有時效果不錯,有時卻不怎么樣。

想得到怎樣的幫助:想得到一些建議,試著改變自己。

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友:119789稱贊:4
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2022-01-08 21:49:07 我要投訴

      這個主要是考慮有無焦慮的情況的,需要注意放松情緒看看怎么樣的,需要注意調(diào)整生活方式,好好運動看看怎么樣,必要時還可以看下漢密爾頓焦慮量表看看怎么樣

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