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怎么減肥最有效阿？

女 | 33歲 2022-01-08 20:06:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前階段一直用黃瓜減肥法減肥，確實有點效果，但是看見什么都想吃，實在有些守不住了，想了解一下除了這個減肥方法還有沒有其他的減肥方法比較見效啊？

想得到怎樣的幫助：怎么才能夠達到最好的減肥效果？

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8
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2022-01-08 20:09:38 我要投訴

      你好，最有效的減肥方法就是節(jié)食加運動，控制高脂肪高熱量食物的攝入，多做有氧運動，促進消化。有問題可以繼續(xù)追問，希望可以幫到你，謝謝！

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