入睡困難，一直吃思樂思

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為入眠困難，一直在吃思諾思治療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你注冊的年齡，你現(xiàn)在58歲，你的問題有可能屬于更年期綜合癥的癥狀，燥熱心煩。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，睡前做做深呼吸放松對提高睡眠質(zhì)量還有幫助。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動，你會覺得自己越來越好。第三去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。

      病情分析：
      入睡困難通常是焦慮情緒的表現(xiàn)。抑郁多表現(xiàn)為比平時醒的早兩個小時以上，醒后再無法入睡。
      指導(dǎo)意見：
      區(qū)分更年期還是情緒障礙，其實兩者很難區(qū)分，如果你更年期還沒有過的話，有可能是更年期引起來的焦慮情緒。更年期主要是卵巢功能衰退導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。你首先要保持良好的心態(tài)，多參加一些社交活動，也可以跳跳廣場舞。偶爾的一天睡不著，每周不超過三次是正常的，什么時候困了什么時候睡？估計這個歲數(shù)你還工作嗎？

      病情分析：
      從您描述的情況來看，應(yīng)該是更年期綜合癥，讓我來幫你，最好多進(jìn)行有氧運動轉(zhuǎn)移注意力，疏導(dǎo)一下情緒
      指導(dǎo)意見：
      從您描述的簡單的情況來看，應(yīng)該是更年期綜合癥，多進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多進(jìn)行有氧運動，可能性的，也可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷首先排除器質(zhì)性病變，自己多做一些調(diào)整，多進(jìn)行有氧運動，多約幾個朋友一起聊聊散散心
      以上是對“入睡困難，一直吃思樂思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因有很多，例如更年期影響，身體疾病影響，心理疾病所導(dǎo)致的軀體癥狀等。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你所說的這一表現(xiàn)無法確診病因，建議你就診于內(nèi)分泌門診或神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后確診病因，有針對性的接受治療。另外，平時也要盡量放松身心，避免出現(xiàn)精神壓力，適度做些體育鍛煉，做些讓自己身心愉悅的事情來調(diào)整精神狀態(tài)，穩(wěn)定身心。