好像得了抑郁癥，太壓抑了

      抑郁癥的癥狀常常表現(xiàn)為情緒低落，高興不起來，寡言少語，悲觀厭世，興趣減退，自卑，什么事情都不想干，不想見人，不想說話，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)自殘自殺的想法，甚至行為在治療方面主要是服用抗抑郁的藥物治療，同時(shí)配合心理治療，一般恢復(fù)的效果都是非常不錯(cuò)的

      病情分析：
      你好，看你的描述心情煩悶，有一點(diǎn)點(diǎn)的小事就會(huì)讓心情變得很差，對(duì)什么也不感興趣，這樣有多久了
      指導(dǎo)意見：
      有睡眠障礙沒有？還有就是還有其他問題沒有，比如說食欲減退啊，消瘦啊，不想動(dòng)啦，這些癥狀沒有？但看你這些表現(xiàn)的話，如果時(shí)間在半月以上，那就是有抑郁的情況存在，而且似乎抑郁已經(jīng)有點(diǎn)嚴(yán)重了，建議你去醫(yī)院精神心理科就診明確一下診斷，該用藥就用藥，該心理咨詢就心理咨詢

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)橐稽c(diǎn)事就讓自己心情變得很差，對(duì)什么都沒有興趣，擔(dān)心自己得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了，有沒有誘發(fā)因素，根據(jù)你敘述的情況，你的問題確實(shí)存在抑郁情緒。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多做做深呼吸放松，對(duì)你有幫助的。第三去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議，必要的時(shí)候可以配合藥物治療。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SDS復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你有沒有抑郁情緒。
      以上是對(duì)“好像得了抑郁癥，太壓抑了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！