好像得了抑郁癥，無(wú)精打采

男 | 18歲 2020-06-13 10:32:39 2人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述：平時(shí)不怎么愛說(shuō)話，上班整天都沒有精神，有時(shí)候感覺壓力很大，朋友都不是很喜歡，不知道是不是得了抑郁癥

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2020-06-13 10:36:33 我要投訴

目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

2020-06-13 10:38 ask932451002n 追問

那我應(yīng)該要怎么做你才能

2020-06-13 11:05醫(yī)生回答：

目前并沒有抑郁癥突出表現(xiàn)。可能有一定的抑郁情緒。

楊鳳英灤南華興醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 失眠癥，焦慮癥，抑郁癥，精神方面的疾病護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：14152

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2020-06-13 10:42:37 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)和語(yǔ)言組織能力，減輕壓力，精神放松，培養(yǎng)自己的興趣愛好，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。