怎樣瘦手臂呢？

      這種情況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，全身減肥鍛煉，可以阻力訓(xùn)練，通常是力量訓(xùn)練，比如說(shuō)啞鈴杠鈴等四季的訓(xùn)練，對(duì)手胳膊是有一定效果的，然后在飲食方面多吃纖維素和纖維素含量比較多的食物。比如說(shuō)蘋果櫻桃，菠菜苦瓜等。

      根據(jù)你的這個(gè)，就是如果是肥胖的，這個(gè)一般都是會(huì)有一點(diǎn)影響的，如果是瘦手臂的，這個(gè)一般都是需要通過(guò)一些訓(xùn)練或者是需要做一些針灸治療，這些都是可以改善這種情況的，一般如果是只針對(duì)一個(gè)部位的這個(gè)東西比較難的，一般都是需要的，做一些訓(xùn)練的進(jìn)行改善。