瘦手臂的方法可以采取進行多余脂肪的切除手術,但是這種情況下容易導致出現(xiàn)有一定的疤痕,所以一般不采取這種方法。建議主要就是采取一定的運動方法比方說經(jīng)常舉啞鈴或者是進行擴胸運動或者是進行手臂的一些專業(yè)的訓練,都可以導致上臂脂肪的縮小和減除,建議最好是在專業(yè)的健身教練的指導下進行合理的運動。
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