腳趾骨骨折后如何恢復(fù)訓(xùn)練

      腳趾骨折之后，需要等到有骨痂生長(zhǎng)，骨折線(xiàn)模糊了了，可以逐漸的下地活動(dòng)?？梢赃M(jìn)行腳趾屈伸活動(dòng)鍛煉。而且要進(jìn)行腿部肌肉的鍛煉?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷按摩的方法，能夠幫助患者緩解癥狀?？梢韵冉柚照?，循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉。

      在骨折之后，如果愈合穩(wěn)定的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些恢復(fù)鍛煉，可以通過(guò)腳趾的屈伸活動(dòng)或者是腿部的肌肉鍛煉來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，建議不要過(guò)早的負(fù)重鍛煉，在早期康復(fù)訓(xùn)練要注意有沒(méi)有紅腫，熱痛，腫脹，要避免移位建議可以進(jìn)行主動(dòng)被動(dòng)地屈伸以及彈力帶拉伸等一些鍛煉。