趾骨折后如何進行恢復(fù)訓練

      趾骨骨折后期骨折愈合良好，可以考慮去除固定進行康復(fù)鍛煉，可以進行抬腿伸腿得鍛煉，也可以進行踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，能夠有效的預(yù)防肌肉粘連引起的關(guān)節(jié)僵硬，同時也要做到肌肉力量的鍛煉，避免肌肉萎縮的現(xiàn)象，可以進行一些輕負重運動

      腳趾骨折后，如果恢復(fù)比較穩(wěn)定恢復(fù)比較好的患者，可以適當?shù)倪M行一些功能鍛煉，可以通過腳趾的屈伸運動或者是抬腿鍛煉來鍛煉一下腿部的肌肉，可以進行局部的按摩，但是一定要注意不要過早的負重。早期也要適當?shù)氖褂霉照取?

      趾骨骨折，骨折后期，早期還是進行非負重狀態(tài)下的抬腿活動伸屈關(guān)節(jié)來保護關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，避免進行提前的負重下地走路，防止影響骨骼愈合，需要定期的復(fù)查x線，骨折線徹底完全消失以后可以進行正常的負重走路鍛煉
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      趾骨骨折后，如果骨折愈合良好，一般需要三個月的時間，可以拍片復(fù)查，在醫(yī)生的指導下進行功能鍛煉，可以逐漸脫拐走路。功能鍛煉前可以局部熱敷，如果在鍛煉的過程中出現(xiàn)疼痛，可以適當服用止痛藥，功能鍛煉一定要循序漸進，一定要堅持。