小腳趾骨折后如何康復(fù)訓(xùn)練

保密 | 0個(gè)月 2021-12-11 10:11:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小腳趾骨折后如何康復(fù)訓(xùn)練

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2021-12-11 10:29:35 我要投訴

小腳趾骨折康復(fù)鍛煉，一般傷后6~8周后復(fù)查x線片，如果骨折恢復(fù)良好，骨折端穩(wěn)定，有大量骨痂生成，則可以適當(dāng)進(jìn)行足趾負(fù)重及屈伸活動(dòng)鍛煉，但是鍛煉也要循序漸進(jìn)，強(qiáng)度不可以過大，如果由于長(zhǎng)時(shí)間的足趾固定，僵硬，屈伸活動(dòng)受限，也可以用手被動(dòng)屈伸練習(xí)。

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2021-12-11 10:16:53 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，小腳趾骨折恢復(fù)之后，主要就是鍛煉走路或者是鍛煉一些屈伸的動(dòng)作都可以，這種情況主要就是建議平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，慢慢的恢復(fù)，剛開始的話練習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免影響血液循環(huán)，影響腫痛。