腳趾骨折后康復訓練是一個逐漸的恢復過程,需要在骨折線完全消失,模糊的情況下才可以鍛煉,主要是關節(jié)的主動訓練和被動訓練,恢復關節(jié)的屈伸運動,可以使用活血化瘀中藥進行熱敷,促進周圍的血液循環(huán)達到放松的狀態(tài)
腳趾骨折康復訓練可以采取抬高雙下肢進行蹬車運動的訓練還可以做踝關節(jié)的旋轉訓練以及被動活動,踝關節(jié)可以有效的鍛煉下肢肌肉,防止肌肉萎縮。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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